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Naturopathe et massages
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Naturopathe
 

& Praticienne en massages bien-être 

SPECIALISEE CHEZ LA FEMME ADULTE

Naturopathe & Massages bien-être à Noisiel
(Seine et marne 77)

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Le massage relaxant est une pratique ancienne qui vise à apporter un bien-être profond en utilisant des techniques de manipulation douce sur les muscles et les tissus du corps. Il offre une variété de bienfaits tant physiques que mentaux, ce qui en fait une option prisée pour de nombreuses personnes. 

Bienfaits 

  • Relaxation profonde : Comme son nom l'indique, le massage relaxant est excellent pour induire une relaxation profonde. Il réduit le stress en favorisant la libération d'endorphines, les hormones du bonheur, tout en réduisant la production de cortisol, l'hormone du stress.

  • Soulagement des tensions musculaires : Les mouvements doux et fluides du massage aident à détendre les muscles tendus, ce qui peut soulager les douleurs musculaires et améliorer la flexibilité.

  • Amélioration de la circulation sanguine : Le massage relaxant favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui peut contribuer à une meilleure oxygénation des cellules et à l'élimination des toxines du corps.

  • Stimulation du système lymphatique : Ce type de massage peut également stimuler le système lymphatique, renforçant ainsi le système immunitaire.

  • Réduction de l'anxiété et de la dépression : Les massages relaxants peuvent aider à réduire les symptômes d'anxiété et de dépression en favorisant la relaxation mentale et en améliorant la qualité du sommeil.

Indications

  • Les personnes stressées ou anxieuses qui ont besoin de détente.

  • Les individus souffrant de douleurs musculaires ou de tensions corporelles.

  • Ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général.

  • Les personnes en convalescence ou souffrant de certaines affections médicales, en consultation avec leur professionnel de la santé.

  • Les femmes enceintes, à condition d'opter pour un massage adapté à la grossesse.

Contre-indications 

  • Fièvre ou infection aiguë.

  • Fractures osseuses récentes ou plaies ouvertes.

  • Thrombose veineuse profonde (TVP) ou embolie

       pulmonaire.

  • Cancer en cours de traitement (sauf avec l'approbation

       de l'oncologue).

  • Troubles sanguins graves.

  • Maladies de la peau contagieuses.

  • Grossesse à risque ou complications médicales liées à la

       grossesse

Fréquence : aussi souvent que vous le souhaitez

Le massage relaxant dure 1 heure. Comptez 1h15 dans sa globalité, le temps d'un échange autour d'un court questionnaire, le temps d'installation et d'un débrief post massage.

Le massage relaxant est un massage de bien-être, de détente et de relaxation à visée non médicale et non thérapeutique.

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